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  • 弹簧拉力器锻炼方法的图解 日期2016-10-12 14:45:47 点击量131 好评0

    弹簧拉力器锻是一种很常见的一种健身的工作,很多人都是喜欢使用的,这是一种简单的健身的工具,不需要大的场地,所以说我们可以先来了解一下这些弹簧拉力器锻的锻炼的主法吧,先从这些弹簧拉力器锻的图解开始了解吧. 我们可以用正位拉的方法来用弹簧拉力器锻,先...

  • 如何吃西瓜减肥 西瓜减肥的正确方法 日期2016-03-13 12:24:46 点击量58 好评0

    西瓜是一种夏天特别受欢迎的一种水果,吃起来准凉爽,同时也可以给人体补充大量的水份,很多人喜欢夏天的时候不吃饭了,没有食欲就吃大量的水果,所以说人们喜欢用西瓜减肥,现在我们就一起来了解一下这些西瓜减肥的正确的方法吧. 西瓜减肥的方法中是很多的,我们只...

  • 走路能减肥吗 走路减肥的正确方法 日期2016-03-09 13:29:28 点击量54 好评0

    减肥对于很多人来说,可能是终极一生的,天天减,天天反弹,最终就只能是放弃了,其实我们可以用简单的走路的方法来减肥,现在我们就一起来了解一下走路减肥的正确的方法吧,用简单的走路的方法来减肥. 走路是我们天天都要做的,所以说我们对走路就不陌生了,不过要用...

  • 如何做面部刮痧 面部刮痧的正确方法 日期2016-03-07 17:35:10 点击量175 好评0

    刮痧是一种很不错的理疗的方法,有些人会在面部进行刮痧的,现在我们就一起来了解一下这些面部刮痧的正确的方法吧,看看要如何去做才能做到瘦脸吧,所以说我们刮痧一定要掌握好正确的刮痧的方法才行. 面部的刮痧是有瘦脸美容效果的,所以说很多人开始都会去美容院...

  • 举哑铃的正确方法图解 日期2016-03-05 14:47:07 点击量144 好评0

    哑铃是一种很常见的一种锻炼身体的一种工具,现在我们就一起来了解一下举哑铃的正确方法吧,看看我们要如何去举这些哑铃才是正确的吧,必境哑铃是一种很简单的健身工具,所以说我们一定要好好地去学习一下才行. 举哑铃的方法其实是有很多种的,可以哑铃单臂弯举,...

  • 腿部如何刮痧 腿部刮痧的正确方法 日期2016-03-02 20:59:52 点击量125 好评0

    刮痧可以说是一种很不错的一种理疗的方法,很多人都喜欢做的,现在我们就一起来了解一下这些腿部刮痧的正确的方法吧,看看要如何去做这些腿部的刮痧才是最正确的吧,才能获得最好的效果吧. 在做腿部刮痧之前要先使用护肤霜将腿部涂抹均匀,这样子刮纱的时候就不会...

  • 泳帽如何戴 泳帽的正确戴法 日期2016-02-12 11:33:36 点击量50 好评0

    人们在游泳的时候最好是载上一个泳帽,这样子就可以不让头发影响到游泳了,因为在水中,头发如果不用泳帽盖起来,多多少少都会影响到游泳的,现在我们就一起来了解一下这些泳帽的正确戴法吧. 如果你是一个短发的人,戴泳帽的时候就可以直接用手把泳帽撑起来,然后再...

  • 台球如何瞄准 台球瞄准技巧 日期2016-02-09 16:30:58 点击量155 好评0

    有很多人都是很喜欢打台球的,打台球,不单是一种体育,锻炼,同时也是一种很用脑的一种运动,现在我们就一起来学习一下台球瞄准的技巧吧,看看我们有什么方法可以让我们玩台球的时候可以瞄准一些吧. 打台琺就是要将目标球击落球袋,同时还要在目标球上的瞄准点是固...

  • 蜂蜜加白醋的减肥妙用 日期2016-02-05 21:12:29 点击量138 好评0

    蜂蜜加白醋合在一起的妙用是很多的,期中一个就是可以用蜂蜜加白醋合在一起来减肥的,现在我们就一起来了解一下这些蜂蜜加白醋的减肥的妙用吧.我们看看这些蜂蜜加白醋合在一起以后都有什么作用吧. 白醋本来就有改善人体新陈代谢的作用, 同时也可以加速肠道蠕动...

  • 瘦妮甩脂机如何用 瘦妮甩脂机使用方法 日期2016-02-01 12:07:13 点击量186 好评0

    瘦妮甩脂机是一种瘦身的机器,很多人对于瘦妮甩脂机还不了解的,其实瘦妮甩脂机也就是一种用中医按摩疗法和一些电子刺激技术相结合的一种机器,这样就可以根据人体脂肪运动神经设计了,现在我们就一起来了解一下瘦妮甩脂机的使用方法吧. 瘦妮甩脂机每分钟600次电...

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